THERAPIE

INDIVIDUELLE

L’inconscient est notre réservoir de connaissances, on y trouve tous nos apprentissages, nos ressources, nos savoir-faire, mais pas seulement… se logent également dans l’inconscient les souvenirs et événements douloureux qui ont été refoulés pour nous protéger durant notre enfance.

Même si nous n’avons pas conscience de ces souvenirs et événements, ils dirigent inconsciemment notre vie de par nos comportements, nos réactions. Ils apparaissent sous forme de crises existentielles, de symptômes tels que : de l’angoisse, des phobies, un sentiment de mal être, un manque de confiance en soi, un manque d’estime de soi, une dépression, des débordements d’émotions, des difficultés relationnelles, des troubles du comportements, des addictions…

« Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin »

Carl Gustav Jung

Pourquoi venir en thérapie ?

Le but de la psychothérapie individuelle est de se libérer de ce qui inconsciemment fait souffrir ; de soigner ses maux par les mots ; de trouver un équilibre et une sérénité psychique.

Cela va être possible en explorant le passé afin de faire des liens entre ce qui fait souffrir sur le moment présent et ce qui a déclenché cette souffrance dans le passé.

Le cadre thérapeutique est indispensable pour que la psychothérapie fonctionne car il donne naissance :

• à un espace privilégié avec de l’écoute, de la bienveillance, du non-jugement
  
• un échange pertinent par l’écoute active que met en place le thérapeute
  
• au secret professionnel auquel est tenu tout thérapeute
  
• à une relation de confiance qui s’établie avec le thérapeute au fil des séances et qui permet au patient d’accéder petit à petit à l’origine inconsciente du symptôme.